» » » Чому ми куримо: психологія курця

Чому ми куримо: психологія курця

Медицина:
Чому ми куримо: психологія курця
Чому і навіщо люди курять? На це питання досить важко відповісти, адже якихось конкретних передумов для виникнення та вкорінення цієї шкідливої звички у різних народностей не було. Найдавніші відомі нам курці – індійські племена. Можливо, куріння мало для них релігійно-містичне значення.

Разом з відкриттям Америки, по Європі починає поширюватись тютюн. Цікаво, що одного з членів експедиції Колумба було засуджено інквізицією. Дим, який ішов у чоловіка з роту так налякав іспанців, що вони вирішили, нібито членом екіпажу заволодів сам диявол.

Що ж, як бачимо, іспанці в чомусь передбачили майбутнє, адже згодом тютюн стає справжньою пошестю в старій Європі. Періодичні антитютюнові кампанії, впроваджені різними урядами не дають очікуваного ефекту. Навіть найвища міра покарання – страта курців, запроваджена в Німеччині у 1691 році не зупиняє поширення тютюнопаління. Продаж сигарет набирає обертів, а тютюнові компанії наживаються на курцях. Економічна вигода від продажу цигарок очевидна – дешевизна сировини та простота виготовлення приносять тютюновим компаніям максимальні прибутки. До прикладу, у США виготовлення 1000 сигарет коштує усього $1 (ще донедавна 1000 сигарет вартувало $10). А це приносить тютюновому бізнесу 4000% прибутку! За рахунок чого відбувається здешевіння? Насамперед, завдяки використанню неякісної сировини – наразі кількість отруйних смол в одній сигареті становить 14.1 мг

Саме смоли, що осідають в легенях курця провокують ракові хвороби. Але це вже давно не новина. Всі знають про шкоду паління, але потяг до сигарет неможливо зупинити ніякими застереженнями лікарів. Можливо, причина дещо глибша і криється не тільки в фізіології, а й у психології людини?


Цікава сучасна тенденція серед курців – чим ви багатші та соціально успішніші, тим менша ймовірність вашої залежності від цигарок. Під найбільший ризик потрапляють жителі бідних країн, де відсоток курців становить аж 80%
Наразі Україна займає третє (!) місце серед країн по кількості тютюнозалежних
Торгівля цигарками приносить прибуток більш $8,08 млрд на рік!

Чому я курю

Катя, 21 рік

Стаж куріння – 2 роки

Курю приблизно два рази на місяць, під час відпочинку. Це допомагає мені розслабитись і приємно зігріває. Раніше мені не подобалось курити, але два роки тому я спробувала цигарки з приємним гірким присмаком і пішло-поїхало.

Саша, 24 роки

Почав курити цигарки півтора роки тому. Це була спільна практика з моєю тодішньою дівчиною. Курю до сих пір. З фізичних відчуттів маю смак. Тютюн має свій смак і якісний тютюн смакує добре. Але куріння радше приємне як практика. По-перше, це соціальний момент. Куріння об'єднує навколо себе багатьох людей. Я сам завів багато контактів на курилці. Загалом, це мені подобається, приносить позитивні враження, особливо, якщо супроводжується чимось гарним: роздумами, спілкуванням, смачненьким з їжі. Відповісти на питання "Чому?" тут я не можу. Подобається, тут радше задіяний емотивний компонент сприйняття, який на такі питання не дає відповідь.

Було опитано молодь Києва (249 чоловік) та Львова (588 чоловік) для встановлення основних причин куріння.

Згідно з проведеними опитуваннями у Львові та Києві, більшість людей не може чітко дати відповідь на питання, коли у них виникає найбільший потяг до куріння. Серед варіанту «Інше» зазначалася звичка курити два рази на день/під час перерви на роботі/після сексу. Люди могли затруднятись відповісти на запитання: що спонукає їй до куріння? Можливо, цей показник говорить про те, що людям не притаманно аналізувати власну поведінку та усвідомлено проживати своє життя. На жаль, подібний психологічний портрет характерний для більшості курців. Пасивність та байдуже ставлення до себе і свого здоров’я може вказувати на депресію, занижену самооцінку, невдоволеність власним життям.

Чому ми куримо: психологія курця

Коментар психолога

Олександр Коломийчук, лікар-психотерапевт

Найчастіше куріння починається в молодому, підлітковому віці, коли вплив групових норм надто великий і досить складно протистояти тиску. Молоді люди бояться виглядати в очах однолітків, що курять «білою вороною». Подорослішав, більшість відмовляється від шкідливої звички, проте психологічна зрілість наступає, на жаль, не у всіх. Неможливість протистояти впливу групи для деяких людей стає головним психологічним фактором куріння: ну як не покурити «за компанію», коли колеги на перерві збираються в «курилці»?

Тим не менш, головною психологічною проблемою куріння все ж є неможливість подолати тривожність та внутрішній неспокій, які можуть навіть не усвідомлюватися. Співбесіда при прийомі на роботу, виклик «на килим» до керівника і навіть банальний телефонний дзвінок, здатні викликати гостре бажання затягнутися глибше. Деякі психологи вважають, що в цьому випадку вмикається рефлекс, притаманний маленьким дітям: відчуваючи тривогу, смоктати мамину грудь, заспокоюючись таким чином. В більш старшому віці це виявляється у звичці засовувати палець до роту, а в дорослому – що-небудь з’їсти чи покурити. Деяким людям цигарка допомагає переключитися з одного роду діяльності на іншу: зробив справу – покури. Інші починають асоціювати початок нового дня з ранковою кавою та цигаркою до неї. В кожному випадку лежить, перш за все, певний психологічний механізм.

Справа в тім, що початок нової діяльності чи відчуття порожнечі між двома різними діяльностями у деяких тривожних (особливо невпевнених в собі, з низькою самооцінкою) людей здатен посилювати внутрішній неспокій або тривогу, що рідко усвідомлюються самим курцем. Тому цигарка у роті дає відчуття стабільності та комфорту. Коли розвіється залежність від нікотину на перший план виходить дискомфорт, пов'язаний з його дефіцитом у проміжках між закурюваннями. Таким чином вплив кожного з факторів посилює одне одного, тому відмовитися від цигарки стає все складніше. Оскільки, як вже було зазначено, тютюнозалежністю в більшості страждають люди з низькою психологічною стійкістю (а саме – з підвищеною тривожністю, зниженим больовим порогом і загальною низькою толерантністю до будь-якого дискомфорту), то їм складно відмовитись від куріння перш за все через страх, що заради цього доведеться пережити неприємні емоції та відчуття. Звичка курити залишається з курцем довгі роки і не визнається проблемою: «Ну і що, що я курю? В будь-який момент можу кинути».

Марія Піскун

Переглядів
641
19 лютого 2016, 15:49